ΘΕΜΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΩΝ: ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Τα παιδιά της Δ’ τάξης κάνουν ερωτήσεις στη διαιτολόγο κ. Βασιλική Μακαρατζή και ενημερώνονται για τα οφέλη της υγιεινής διατροφής  που είναι μια σημαντική παράμετρος ώστε να είμαστε υγιείς. Σωστή, ισορροπημένη  διατροφή και καθημερινή άσκηση είναι το μυστικό για καλή υγεία και ευεξία. Μαθαίνουν ότι τα φρούτα και τα λαχανικά ενισχύουν σημαντικά τις άμυνες του οργανισμού, τα ωμέγα-3 λιπαρά αποτελούν πολύτιμο σύμμαχο της καλής υγείας ,καθώς μας προστατεύουν από τα καρδιαγγειακά νοσήματα, τον ρόλο των βιταμινών στη σωστή ανάπτυξη του οργανισμού… ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ: Ο χρυσός κανόνας για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή είναι η ποικιλία και το μέτρο.